Sócios HISTÓRIA DA NOSSA ASSOCIAÇÃO A Associação Humanitária de Bombeiros de Parede tem as suas origens na criação da Estação de Incêndios n.º 6 , na Parede, em 5 de novembro de 1911, integrada na rede de postos de socorro criada pela Câmara Municipal de Cascais. O crescente desenvolvimento da vila da Parede conduziu à criação, em 1924 , da Comissão de Beneficência de Parede . O trabalho desenvolvido por esta comissão em conjunto com a Estação de Incêndios n.º 6, culminou na fundação, em 9 de agosto de 1926 , da Associação de Beneficência e Socorros Amadeu Duarte , instituição que viria a dar origem à atual Associação Humanitária de Bombeiros de Parede, com o objetivo de prestar um serviço mais rápido e organizado de socorro e assistência à população . Desde a sua fundação, a Associação assumiu uma missão abrangente, que incluía não só o combate aos incêndios , mas também a assistência aos doentes e sinistrados, o transporte de doentes, a prestação de primeiros socorros e o apoio social à comunidade. Em 23 de setembro de 1934, foi inaugurada a primeira sede própria, na Rua Marquês de Pombal, reunindo o quartel, o Posto de Primeiros Socorros, a Maternidade e outros serviços de assistência . Poucos anos depois, em 1936 , a Associação passou a assegurar a gestão do Solário da Parede , reforçando a sua intervenção na área da saúde, tendo em 1946 fundado o Hospital Ortopédico Amadeu Duarte . Ao longo da sua história, a Associação acompanhou o crescimento da vila da Parede e a evolução das necessidades da população. A construção do atual Quartel dos Bombeiros de Parede , em 1969 , constituiu um marco fundamental no desenvolvimento da instituição, proporcionando melhores condições para a atividade operacional e para o serviço prestado à comunidade. Nas décadas seguintes, foram realizadas diversas ampliações e remodelações das instalações, renovada a frota de veículos de emergência e adquiridos novos equipamentos. Paralelamente, a Associação alargou a sua intervenção nas áreas da saúde e da reabilitação , criando novas valências, entre as quais o Departamento de Fisioterapia, a piscina e diversos serviços clínicos , consolidando-se como uma instituição de referência no concelho de Cascais. Atualmente, a Associação Humanitária de Bombeiros de Parede desenvolve a sua atividade nas áreas da proteção e socorro, emergência pré-hospitalar, transporte de doentes, fisioterapia, reabilitação, consultas médicas e apoio à comunidade, mantendo-se fiel aos princípios de solidariedade, voluntariado e serviço público que estiveram na origem da sua fundação. Ao longo de mais de um século de existência, centenas de bombeiros, dirigentes, funcionários, profissionais de saúde, voluntários, sócios e beneméritos contribuíram para construir uma instituição reconhecida pelo seu compromisso com a proteção da vida, da saúde e do bem-estar da população .

FISIOTERAPIA TRATAMENTOS DE FISIOTERAPIA NOS BOMBEIROS DE PAREDE Âncora novo sócio Usufrua de descontos e vantagens nos nossos serviços. Saiba como Ser SÓCIO > Saúde da Mulher > Saúde do Bebé e da Criança > Cabeça e Pescoço > Respiratória > Costas > Articulações > Alongamentos Musculares > COVID-19 > Mexa-se em Casa > Técnicas de Tratamento Acompanhamento personalizado em todas as etapas da sua vida. Grávidas, bebés, crianças, adolescentes e adultos , ACORDOS ADSE | SNS | PARTICULARES . Marcação de Consultas T. 214 577 987 de segunda a sexta das 7:30h às 20h Áreas de Intervenção • músculo-esquelética desportiva, traumática, entre outras)• neurologia (AVC, parésia facial periférica, Parkinson • cardio-respiratória • saúde da mulher cancro da mama, entre outras • reabilitação de sequelas pós covid-19 Tratamentos e Técnicas • massagem terapêutica incluindo a ATM - articulação tempero-mandibular • electroterapia laser, hidromassagem, entre outras • correção postural • fisioterapia respiratória adulta e infantil • drenagem linfática • preparação pré e pós-parto • reabilitação vestibular • pilates e yoga clínico • hidroterapia • tape • laser • outras técnicas terapêuticas > Lesões Desportivas > Membros Patologias

FORMAÇÃO Para mais informações envie-nos email formacao.externa@bombeirosparede.com ou contacte T. 214 574 585 (chamada para a rede fixa nacional) Faça a sua Pré-inscrição , nas Formações, respondendo ao nosso FORMULÁRIO . FORMAÇÃO COM OS BOMBEIROS DE PAREDE APRENDA A AGIR adequadamente numa situação de DOENÇA, TRAUMA, ACIDENTE ou INCÊNDIO. NA ÁREA DA SAÚDE > Primeiros Socorros | duração: 7 horas > Suporte Básico de Vida – SBV | duração: 3 horas > Básico de Socorrismo | duração: 14 horas NA ÁREA DE COMBATE A INCÊNDIOS > Manuseamento e Utilização de Extintores | duração: 3 horas > Brigadas de Primeira Intervenção | duração: 7 horas > Segurança Contra Incêndios em Edifícios - Medidas de Autoproteção | duração: 14 horas > Prevenção e Combate a Incêndios | duração: 4 horas As formações que ministramos são para Empresas, Entidades e População Em contexto empresarial fazemos uma adaptação personalizada para ir ao encontro das necessidades, tendo em conta a área de negócio. Qualquer uma destas formações pode ser ministrada nas nossas instalações ou nas instalações da sua Empresa ou Instituição. Âncora Formação

Next FISIOTERAPIA Saúde do Bebé e da Criança Massagem do Bebé A massagem no bebé consiste em movimentos manuais leves e circulares no corpo do bebé, associados a técnicas mais específicas. A massagem no bebé tem vários benefícios: - alivia a dor provocada por cólicas e dentição. - ajuda a relaxar o bebé. - estimula o seu desenvolvimento do sistema imunológico e nervoso pelo toque. - melhora as suas capacidades de comunicação verbal e não verbal. Na preparação pré e pós-parto, o ensino da massagem aos pais é muito importante para o desenvolvimento dos laços afetivos entre eles. A massagem feita pelos pais ajuda o bebé a sentir-se seguro e amado e promove bons hábitos de sono. Torcicolo Congénito Quando um bebé apresenta uma postura habitual em que a cabeça está inclinada para um lado e rodada para o lado oposto, o bebé tem um TORCICOLO. Ocorre devido a um encurtamento de um músculo do pescoço, o esterno-cleido-mastoideu. A causa é desconhecida mas é associada por vezes a uma incorreta posição intra-uterina, partos complicados (uso de fórceps por exemplo) e/ou posições incorretamente mantidas nos primeiros meses (pôr o bebé deitado sempre para o mesmo lado, por exemplo). O Torcicolo Congénito é a terceira lesão muscular mais comum do bebé. Esta lesão pode ser detetada logo à nascença ou nos primeiros meses através da observação do desalinhamento da cabeça. Quando se deteta o desalinhamento logo à nascença é um torcicolo congénito postural. Pode desaparecer ao fim de algum tempo. Quando se deteta o desalinhamento da cabeça e se sente também um nódulo do tamanho de uma ervilha no músculo é considerado um torcicolo muscular congénito. Necessita de tratamento em Fisioterapia. A Fisioterapia é eficaz através de uma abordagem global que inclui: - Técnicas manuais de alongamento muscular, - Massagem - Estimulação auditiva, visual e cutânea (chamar o bebé ou mostrar um brinquedo de maneira que o bebé vire o pescoço para o lado afetado), - Ensino de estratégias aos pais, que possam aplicar em casa, para dar continuidade à Fisioterapia. O tempo de tratamento depende do grau de severidade do torcicolo Se não for feito o tratamento, o bebé pode vir a desenvolver alterações na simetria facial, problemas na visão, problemas na coluna e outras consequências. A utilização do rolo no tratamento do torcicolo congénito utilização do rolo, no tratamento de torcicolo congénito, incentiva o bebé a rolar para a frente para chegar à bola, promovendo a correção postural e coordenação motora e estimulando a concentração e fortalecimento muscular dos membros e do tronco. Pode contar connosco! Respiratória e Bronquiolite Infantil A FISIOTERAPIA nos BOMBEIROS DE PAREDE Prevenção I Reabilitação I Manutenção Nesta altura do ano, com o frio e a humidade, são diagnosticadas cada vez mais as bronquoilites infantis. A fisioterapia respiratória ajuda na mobilização das secreções e na eficácia da tosse. Pode contar connosco na promoção do bem-estar dos seus filhos e de um Inverno mais saudável para todos.

Next FISIOTERAPIA Cabeça e Pescoço Reabilitação Vestibular O que é a Reabilitação Vestibular? É o mais eficaz conjunto de técnicas de avaliação e de tratamento, baseado na evidência científica, aplicado em doentes com queixas de tonturas, desequilíbrios e vertigens derivados da alteração do sistema vestibular (cristais), melhorando bastante a qualidade de vida dos utentes. Cada sessão pode durar entre 15 a 30 minutos e cada série pode durar algumas semanas, consoante a evolução do utente. O movimento apropriado é importante para a recuperação e a intervenção do Fisioterapeuta especializado em Reabilitação Vestibular é extremamente eficaz nesse processo de recuperação. Marque já a sua consulta connosco! Propriocepção e Equilíbrio Exercícios de Propriocepção e de Equilíbrio na REABILITAÇÃO EM FISIOTERAPIA O que é a Propriocepção? é a capacidade de perceção de cada parte do corpo no espaço de forma coordenada. Esta capacidade permite a realização de movimentos sem que se perca o equilíbrio, como por exemplo, caminhar e saltar. O que é o Equilíbrio? é a capacidade do corpo se manter estável, sem oscilações ou desvios. Esta capacidade permite a manutenção de posições e posturas, como por exemplo, ficar em pé sem cair. Na Fisioterapia recorre-se a exercícios de propriocepção e de equilíbrio, associados a outras técnicas, para elaborar um programa de reabilitação, onde se simulam percursos simples ou com obstáculos que sujeitam o utente a desequilíbrios, com o propósito de adaptar o corpo aos estímulos e normalizar a sua capacidade de propriocepção e equilíbrio. Nestes exercícios de reabilitação são utilizadas tábuas, esponjas, trampolins, rolos, arcos, bolas, etc., tudo o que a criatividade do Fisioterapeuta possa permitir para desenvolver um programa personalizado e eficaz para o seu utente. Conte connosco na sua reabilitação! Paralisia Facial Periférica O que é a paralisia facial periférica (PFP) ou paralisia de Bell? É uma inibição do nervo facial (nervo craniano VII) que ocorre com a compressão deste nervo no estreito canal ósseo do crânio atrás da orelha. Pode ocorrer sem razão aparente ou por exposição a correntes de ar, choques térmicos, traumas (físicos e/ou emocionais) e pela infecção do vírus herpes. Tem início rápido e os sintomas são: - sobrancelha descaída - olho muito aberto com dificuldade em fechar, - canto da boca descaído, com desvio para o lado afectado - dificuldade em falar, mastigar e segurar líquidos na boca. O prognóstico de recuperação é muito bom com o tratamento adequado o mais precoce possível - dentro de 3 dias a partir do início. A Fisioterapia e a Paralisia Facial Periférica A Fisioterapia tem como objectivo recuperar a função dos músculos faciais e o plano de tratamento individualizado pode incluir massagem da face, crioterapia (estimulação com cubo de gelo), exercícios de mímica facial (franzir a testa, sorrir, etc) com recurso a um espelho e ensino de exercícios faciais pelo Fisioterapeuta para fazer fora da Clínica. O tratamento adequado e precoce é essencial para a recuperação!!

PARQUE AUTO PARQUE AUTO DOS BOMBEIROS DE PAREDE As nossas Viaturas ao Serviço da Comunidade O parque automóvel da nossa Corporação integra um conjunto diversificado de viaturas preparadas para responder às diferentes missões de socorro e proteção da população. Desde o combate a incêndios ao socorro e emergência pré-hospitalar , transporte de doentes e apoio logístico às operações , cada viatura desempenha um papel essencial na nossa capacidade de resposta . A constante manutenção e modernização do parque auto permitem garantir intervenções mais rápidas, eficazes e seguras, assegurando que estamos sempre prontos para servir a comunidade. Parque Auto

Next FISIOTERAPIA COVID-19 Covid Longa A Covid Longa é uma condição caracterizada pela presença de sinais e sintomas que se desenvolvem durante ou após uma infeção com COVID-19, que se prolongam por 12 ou mais semanas, sem outra explicação aparente. Os sintomas mais comuns verificados são a fadiga, o mau estar pós-esforço e disfunção cognitiva, como problemas de memória e concentração. Outros sintomas: - Falta de ar; - Dores musculares; - Dores nas articulações; - Confusão mental; - Depressão; - Ansiedade. Se reconhecer alguns destes sintomas marque uma consulta connosco! Ao longo do mês de setembro partilharemos mais informações sobre este tema "Covid Longa". Pós COVID-19 A COVID-I9 é uma doença infecciosa respiratória, contagiosa, provocada por Coronavírus. Transmite-se por - contacto direto: disseminação de gotículas respiratórias através da tosse, do espirro, da fala, que podem ser inaladas ou pousar na boca, nariz ou olhos de pessoas próximas - contacto indireto: contacto das mãos com uma superfície ou objeto contaminado com o vírus e que seguidamente contactam a boca, o nariz ou os olhos. SINTOMAS que podem surgir DURANTE a doença e DEPOIS da sua recuperação Os sintomas da COVID-19 podem variar de acordo com a gravidade da infeção, existindo pessoas que são assintomáticas e outras que apresentam sintomas ligeiros a moderados como tosse, febre ( ≥ 38°C), dor de garganta, fadiga, dificuldade respiratória, anosmia (perda de olfato), perda de paladar, dores musculares, entre outros. Em casos graves, estes sintomas podem estar interligados com infeção respiratória aguda e/ou grave, conduzindo à disfunção respiratória, cardíaca, hepática, renal e imunitaria e podendo culminar numa pneumonia grave, síndrome respiratória aguda grave, septicémia, choque séptico ou até na morte. Os dados comprovam que o agravamento da situação clínica pode ocorrer rapidamente, geralmente durante a segunda semana da doença. Um doente recuperado de um quadro de pós Covid- 19 pode ser caraterizado por sequelas provocados pelo vírus e pelos internamentos hospitalares prolongados (com ou sem intubação ventilatoria) na função respiratória, neurológica e músculoesquelética: • dificuldade respiratória (expansão torácica reduzida, respiração superficial) • fadiga e baixa tolerância ao esforço • dores articulares e musculares • atrofia muscular e síndrome de desuso muscular e articular • alterações posturais. A FISIOTERAPIA PODE AJUDAR na fase de RECUPERAÇÃO DE COVID- 19 A Fisioterapia é fundamental na fase de recuperação de um quadro de COVID- 19, com efeitos comprovados na recuperação da tolerância ao esforço e aumento da qualidade de vida. No Departamento de Fisioterapia da AHBPAD temos uma equipa especializada que presta um conjunto de cuidados específicos, tendo em conta as necessidades de cada caso pós COVID-19. A intervenção do Fisioterapeuta tem por base a aplicação de técnicas específicas, indicadas para cada condição clínica, incidindo nas alterações da função respiratória, neurológica, musculoesquelética e na restrição nas atividades de vida diárias (AVD'S). Objetivos a atingir no Plano de REABILITAÇÃO pós COVID- 19 O plano de tratamento é personalizado e adequado às necessidades do doente, tendo como principais objetivos: • Melhorar a função respiratória; • Melhorar a função cardíaca; • Aumentar a tolerância ao esforço; • Diminuir a dor; • Otimizar ou manter as amplitudes articulares; • Aumentar a força muscular global; • Melhorar o equilibrio e coordenação motora; • Aumentar a capacidade de execução das AVD'S: • Melhorar a qualidade de vida. Pretende-se que através da fisioterapia o utente regresse à sua vida normal com a autonomia e a qualidade de vida prévia à doença.

BOLETINS INFORMATIVOS AHBPAD Estante

PSIQUIATRIA Usufrua de descontos e vantagens nos nossos serviços. Saiba como Marcação de Consultas das 8h às 20h T. 214 577 987 CONSULTAS DE PSIQUIATRIA NOS BOMBEIROS DE PAREDE A especialidade de Psiquiatria está disponível na nossa associação para apoiar a saúde mental e emocional de jovens, adultos e seniores. . O médico avalia, diagnostica e trata uma ampla gama de condições, como ansiedade, depressão, perturbações do sono, stress e outras perturbações do foro psicológico, sempre com empatia, profissionalismo e total confidencialidade. Os associados beneficiam de condições especiais , com acesso a consultas de Psiquiatria a preços mais acessíveis. Médico Dr. Carlos Cardoso Horário 5ªfeira a partir das 9:15h Ser SÓCIO Âncora novo sócio

CLÍNICA GERAL Usufrua de descontos e vantagens nos nossos serviços. Saiba como Marcação de Consultas das 8h às 20h T. 214 577 987 CONSULTAS DE CLÍNICA GERAL NOS BOMBEIROS DE PAREDE A especialidade de Clínica Geral está disponível na nossa associação, proporcionando cuidados médicos de qualidade e proximidade a toda a comunidade. Nesta especialidade o médico faz consultas de rotina, diagnósticos, tratamento de várias condições de saúde e orienta sobre prevenção e encaminha para outras especialidades sempre que necessário. Os nossos associados beneficiam de um desconto especial , tornando o acesso à saúde ainda mais fácil e acessível. Médico Dr. Neves da Silva Horário 3ªfeira por marcação Ser SÓCIO Âncora novo sócio

FORMAÇÕES NA ÁREA DA SAÚDE Em contexto empresarial fazemos uma adaptação personalizada para ir ao encontro das necessidades , tendo em conta a área de negócio. Qualquer uma das formações pode ser ministrada nas nossas instalações ou nas instalações da sua Empresa ou Instituição . BÁSICO DE SOCORRISMO Conteúdos programáticos: . Sistema Integrado de Emergência Médica . Suporte básico de Vida . Desobstrução da via aérea . Posição Lateral de Segurança . Emergências Médicas (Exame Primário/Exame Secundário/Lipotimia/AVC/Enfarte Agudo Miocárdio/Dispneia/Reação Alérgica/Intoxicações/Diabetes) . Emergência Trauma (Hemorragias/Lesões na pele//Fraturas/TCE e TVM/Trauma Penetrante/Queimaduras/Lesões Ambientais) . Teste Teórico Duração: 14 horas SUPORTE BÁSICO DE VIDA Conteúdos programáticos: . Sistema Integrado de Emergência Médica . Obstrução / Desobstrução da via aérea . Suporte Básico de Vida, Adulto/Pediátrico . Posição Lateral de Segurança . Práticas (SBV/OVA/PLS) Duração: 3 horas PRIMEIROS SOCORROS Conteúdos programáticos: . Sistema integrado de emergência médica . Obstrução / Desobstrução da via aérea . Suporte Básico de Vida . Posição Lateral de Segurança . Bancas práticas . Noções de Emergências Médicas . Noções de Emergência em Trauma Duração: 7 horas Next Primeiros Socorros

FISIATRIA Usufrua de descontos e vantagens nos nossos serviços. Saiba como Marcação de Consultas das 7:30hh às 20h T. 214 577 987 CONSULTAS DE FISIATRIA NOS BOMBEIROS DE PAREDE Médidos Fisiatras Dra. Maria Fessenko Dra. Maria Rebelo Dra. Mónica Jorge Dra. Sofia Flores Ser SÓCIO MEDICINA FISICA E DE REABILITAÇÃO Âncora novo sócio